Голод, голодание и разгрузка. Что лечит, а что "калечит"?

 

 

Разгрузка в питании может быть необычайно полезной для здоровья: она помогает восстановить работу пищеварительной системы, избавиться от вредных привычек в питании, упорядочить свои мысли и дела.

Для того, чтобы получить максимальную пользу, а также не попасть в опасные ловушки и не навредить своему здоровью, нужно учесть некоторые особенности. 

 

ОСОБЕННОСТЬ #1. Откуда берётся голод?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Голод может испытывать тело. В этом случае включается разум, который вначале должен "узнать" голод, распознать его как угрозу жизни. "Перестали кормить - значит тело в опасности. Срочно нужно поесть". 

 

С детства нам твердят, что надо много кушать. Заботливые бабушки и мамы то и дело норовят скормить нам порцию целого полка, искренне радуясь, если им это удаётся. Вместе с ними начинаем радоваться и мы, и повзрослев, мы уже знаем, что без еды нам долго не прожить. Мало того, мы знаем, что еды должно быть "МНОГО". Иначе мы чего-то недополучим и заболеем. Последним заблуждением сегодня успешно пользуется целый рынок пищевых добавок и витаминов.

 

Если мы привыкли закидывать внутрь что-то съедобное каждые пару часов, наш организм уже подстроился под это и, в случае, когда часа три внутрь ничего не попадет - разум сработает из-за возникновения непривычной ситуации. Организм как бы говорит нам "ты чего творишь? есть давай!".

 

А не даём, так он начинает требовать: через тошноту, упадок сил, навязчивое желание что-то съесть.

 

Знаете из-за чего часто погибали на велико отечественной войне? Из-за голода. Причём не на десятый, двадцатый день, а на второй/третий. 

Знания о том, что без еды и воды нельзя прожить и трёх дней - могут убивать. Если человеку под гипнозом сказать, что в двух метрах от него стена и попросить разбежаться и врезаться в неё - он разобьётся об воображаемую стену и получит самые настоящие травмы.

 

 

 

Что-же такое голод и почему нам хочется есть и пить? 

 

Голод бывает на уровне тела, но намного чаще сегодня он возникает вначале на тонком уровне. Он то и начинает мучить нас и наше тело... 

 

Есть начинает просить наше сознание, а не тело. А тело уже "подстраивается и включает необходимые процессы, выделение слюны например".

 

Нам начинает хотеться кушать... "Как бы". На самом деле, к примеру, нам хочется испытывать определенные чувства. Часто, эти чувства являются подменой других чувств. К примеру - чувства радости.

 

Мы привыкаем испытывать чувство радости от определенной еды, и затем, когда радости не хватает, что первое всплывает в сознании? "Так надо просто скушать шоколадку и все будет ОК". 

 

Но это может оказаться подменой. Чем же она так опасна?

 

Первый вид подмены это наши чувства. Чувство радости, к примеру, дано нам в большей степени для того, чтобы сверяться, идём ли мы по верному направлению или же нет. Если мы перестаём испытывать радость - это может говорить о том, что мы просто не движемся в верном направлении. Выход из этого - сосредоточиться на движении к мечте и реализации, увидеть себя и то, что мешает двигаться.

В случае с едой, мы покушали, подменную радость получили, и о мечте особо можно и не беспокоиться какое-то время... Удобно. Но только привыкнув получать радость таким способом, мы можем перестать добиваться того, чего нам по настоящему нужно. И остановиться в своём развитии, а значит и в жизни.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Второй вид подмены это паразиты. Они возникают вначале на тонком уровне, а уже потом - и на физическом. Паразиты подсаживаются на определённый вид пищи, которая несёт в себе определённую информацию. Часто, это сладкая пища, причём ненатуральная. 

Паразиты настолько присасываются и изучают человека, что могут управлять им на уровне его чувств, и если, вы в какой-то момент не наградили их очередным кусочком шоколадки, вначале включится как-бы голод, а вот дальше - паразиты будут напрямую воздействовать на наши чувства. Например, не съели шоколадку - появилось ощущение, что стали чувствовать себя плохо, что силы как будто бы покинули вас. Чувства эти почти что настоящие, и только будучи хозяином своему телу и сознанию, можно "почувствовать разницу". 

 

Дальше всё просто: силы уходят, чувства злости, голода и грусти приходят. Разумно съесть шоколадку. Мы едим, и паразиты, получив свою дозу, довольно засыпают. Они перестают влиять на нас, и именно в эти моменты нас отрезвляет уже наша собственная мысль "Зачем я снова это сделал? Я ведь хотел больше не есть эту гадость..."

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОСОБЕННОСТЬ #2. Что такое голодание и с чем его чаще всего путают?

 

Голодание это состояние, когда мы испытываем голод. Голод опасен для жизни и воспринимается нами как проблема, которую мы можем решить одним из двух вариантов: либо срочно найти еду, либо перестать воспринимать это как "проблему" и угрозу нашей жизни. Именно во втором случае, организму легче всего перейти на внутренний режим питания, который многие привыкли называть голоданием. Однако, этот режим голоданием не является, это просто определённый режим питания. Отсюда многочисленные споры, полезно ли голодание или нет. 

 

Если брать среднего человека - то на внутреннем режиме питания любой человек может прожить до 14 дней без еды и воды. Но только в том случае, если он не скатится в голодание. Как только он воспримет голод как угрозу для жизни, организм переключится в прежний режим и начнётся срочный поиск еды с одновременным выделением нужных для её усвоения ферментов. А если рядом еды не окажется, а слюнка выделится, могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем, вплоть до самой смерти. Тоже самое может произойти, если выйти из внутреннего режима питания резко, не на том виде пищи и не в том количестве. Организм может попросту не справится.

 

Однако, внутренний режим питания действительно способен оказывать на многих людей целебный эффект.

Кроме этого, способность жить в таком режиме может оказаться весьма полезной как в экстремальной ситуации, так и в обыденной жизни, освободим нас от чрезмерный зависимости набивать свой живот.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Внутренний режим питания бывает сухой и мокрый.

 

Сухой - полный отказ от любой пищи и жидкости во внутрь. Даже маленький орешек мгновенно выведет вас из этого режима и начнётся голодание.

 

В мокром режиме можно и нужно пить воду. Многие рекомендуют пить даже через нехочу. 

Сегодня в мире известны уже десятки тысяч людей, которые живут в этом режиме долгое время.

Но к этому нужно готовиться и иметь на это весомые причины.

 

Воду лучше всего выбирать "качественную" без нарушения её структуры. К слову, такая вода обычно течёт из родников и горных рек. Любая другая структуру свою, увы, теряет в процессе доставки до нас. 

 

Хорошая новость в том, что структуру воды можно частично и даже полностью восстановить. О том как это сделать в домашних условиях вы можете прочесть, к примеру, тут

 

 

Чтобы не получить чрезмерную интоксикацию (отравление своими же токсинами) то перед переходом на внутренний режим питания нужно обязательно прочистить ЖКТ.

Сегодня существует множество способов сделать это: от всевозможных клизм до принятия слабительного. Лично я использовал касторовое масло с лимонным соком (вот тут например, можно почитать о чистке и домашних способах её провести)

 

 

 

ОСОБЕННОСТЬ #3. Разгрузка как плавный и ненасильственный способ оздоровления. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Суть разгрузки в том, чтобы ввести лёгкие ограничения, убрав тем самым чрезмерную нагрузку на пищеварительную систему. Ограничения накладываются "по силам". Допустим, для вас очень тяжело один день провести на одной воде. А вот на сырой еде - намного легче. Попробуйте однодневную разгрузку на сырой еде. И наблюдайте за своими мыслями и желаниями в процессе. Согласитесь, если вы выберете непосильный режим разгрузки, кроме злости и желания бросить эту идею вам вряд ли придут другие мысли. Легче наблюдать за собой в лёгком стрессе, оставляя силы на сами наблюдения и не накапливая при этом злобу. 

 

Мои рекомендации по разгрузке следующие:

 

1. Для начала, выберете для себя уровень разгрузки. Не гонитесь за экстремальными ощущениями, отказавшись сразу же от еды и от воды. Для кого-то не есть мяса один день может уже быть лёгким стрессом. Начните с того, что вам по силам, отнеситесь к себе бережно.

2. В день разгрузки наблюдайте за своим физическим состоянием и за своими мыслями. Записываете свои наблюдения. 

3. На следующий день прочитайте наблюдения и пройдитесь вниманием по вчерашнему дню разгрузки. (состояние у вас уже будет другим, и восприятие тоже). Если ограничения оказались для вас чрезмерными и вызвали злобу и раздражение, у вас возникало желание "съесть запретный плод" - подумайте, чем для вас важно есть то, в чём вы отказывались и когда именно это стало столь важным. Разумно ли до сих пор придавать значение этому и что вы потеряете, если откажетесь от этого навсегда. 

4. В случае, если день разгрузки ничем не отличался от обычного дня (у вас не возникало желания снять ограничения или слабость) - в следующий раз немножко повысьте уровень разгрузки и повторите весь процесс.

5. Выбирайте для разгрузочных дней наиболее подходящие: к таким относятся дни Экадаши и дни новолуния, когда Луна оказывает особо сильное воздействие на очистительные процессы в организме.

 

ЗАДАЧА В РАЗГРУЗКЕ - НАБЛЮДЕНИЕ ЗА СОБОЙ, ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ, ОТМЕНА ПРИНЯТЫХ РАНЕЕ РЕШЕНИЙ И ПРИНЯТИЕ НОВЫХ РЕШЕНИЙ, БОЛЕЕ РАЗУМНЫХ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ.

 

 

Допустим, вам было тяжело прожить день без мяса. Вы подумали и вспомнили, что бабушка в детстве постоянно твердила вам, что без мяса выжить невозможно и его надо есть как можно больше. С тех пор вы воспринимаете мясо как источник жизни. 

Затем вы задаёте себе вопрос: нравится ли мне мясо, не разрушает ли оно меня и моё тело, действительно ли я хочу его есть? И, вероятно, приходит ответ что нет. Тогда вы принимаете то, что до сих пор живёте под влиянием того решения, что приняли в детстве, хоть оно для вас теперь и не разумно. Дальше остаётся отменить ваше решение, принятое в детстве. Можете так и произнести вслух: "Я отменяю решение есть мясо для здоровья так как это не разумно на данный момент. Я не хочу его есть и чувствую, что оно меня разрушает. Без мяса жить возможно и для меня разумно" Так, вы можете освободится от своего же решения. И вам может перестать хотеться мяса. 

 

 

 

ВЫВОД:

 

Голодание возникает как сигнал, когда телу требуется пища. Если этот сигнал срабатывает раньше третьего дня голода, скорее всего, его вызывает не реальная необходимость в пище (в случае если у вас нет высокоинтенсивной физической нагрузки), а "кто-то" или "что-то" другое. 

 

Пища может требоваться по разным причинам, в том числе, её могут требовать и паразиты. Если нужную пищу (для вас или ваших паразитов на физическом или тонком уровне) вы не получаете, тело действительно может разрушаться. Организм воспримет это как угрозу для выживания и будет "подключать" все доступные ему способы, чтобы показать вам, что НАДО ПОКУШАТЬ. Часто эти способы попутно разрушают ваше тело.

 

Существует так же режим внутреннего питания организма, который действительно способен оказывать на многих людей целебный эффект.

 

Во внутренний режим питания можно войти экстренно через голодание, однако, это весьма энерго затратно и может вызвать разрушения тела.

Другое дело дойти до естественной способности входить в него при помощи разгрузки, правильно подобрав которую, можно к тому же плавно и мягко оздоровить своё тело.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Автор статьи: Даниил Горский. www.gorskiy.info (При копировании материалов статьи ссылка на сайт обязательна)

 

 

Если статья кажется вам полезной, поделитесь с друзьями!

Кадр из фильма "МОСКВА 2017"

Copyright © 2014-2020 Даниил Горский  

WhatsUp +79881360088

Email: dangors@gmail.com

 

 

Пожалуйста, используйте материалы сайта с указанием авторства